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Pretty well, actually.
忙完好動兩個禮拜了，照理我應該很閒才對，(可其實我也沒有不閒到哪去就是了。
)，可是這幾天日子下來我卻覺得日子過得很充實，有種"這樣下去也不賴"的感覺。
其實想開始認真減肥的主要原因也就只有一個，不就是夏天來了嘛。另外一個主要的原因在於，因為這次比賽的原因，我體認到自己的體力比起以前有一定比例的進步，而我不希望因為比賽的結束而讓那段日子裡的魔鬼訓練也跟著結束in vain，所以我決定開始把持續地運動和重訓正式納入為我在加州的行動之一。
機器方面將著重於下半身；我打算一個禮拜至少滑步或踩腳踏車至少三到四次，一次希望可以到五十分鐘或一小時。重訓方面則會上、下半身同時並行，次數為一個禮拜兩到三次；上半身會致力於把手臂的線條練好，下半身則希望可以讓屁股跟大腿的肉練得結實一點。
上課方面當然原來的課會持續進行，可在另一方面也會另外找時間開始接觸靜態課程，希望可以讓身體延展得更好；目前會從Body Balance開始，等過陣子再試試看Yoga吧。至於動態課程方面我則希望可以再加一堂拉丁課，以彌補平常身體沒動到的部份。
題外話，我發現一整堂的拉丁跳下來還真的不是普通的累人哩。可另一方面來說，跳完也真有種爽快的暢快呢。哈。
雖然最近陰雨連連，可是我的心情卻很晴朗哩，哎唷。好想去墾丁，也想去峇里島，更想更想變成瘦子啦！(唉，好吧，雖然我這輩子也沒真的是瘦子過。
)
再來個題外話。今天早上換了個裝便當的紙袋 結果從停機車的地方要往捷運站走的時候，紙袋破掉了！所以想當然爾，我的便當也破掉了。遲到五分鐘終於到了公司後，我很小心地把便當碎片"拎"出來，(還好我在便當外頭還多包了層塑膠袋)，結果還是不小心地劃傷了手指頭。(我真的有很小心。
)
好吧，聽起來這個早晨不怎麼吸引人，而且我現在也有點頭痛，(希望不會感冒)，可我心情卻還是異常的好哩。哈哈哈，有神奇，真的有神奇。
忙完好動兩個禮拜了，照理我應該很閒才對，(可其實我也沒有不閒到哪去就是了。
)，可是這幾天日子下來我卻覺得日子過得很充實，有種"這樣下去也不賴"的感覺。其實想開始認真減肥的主要原因也就只有一個，不就是夏天來了嘛。另外一個主要的原因在於，因為這次比賽的原因，我體認到自己的體力比起以前有一定比例的進步，而我不希望因為比賽的結束而讓那段日子裡的魔鬼訓練也跟著結束in vain，所以我決定開始把持續地運動和重訓正式納入為我在加州的行動之一。
機器方面將著重於下半身；我打算一個禮拜至少滑步或踩腳踏車至少三到四次，一次希望可以到五十分鐘或一小時。重訓方面則會上、下半身同時並行，次數為一個禮拜兩到三次；上半身會致力於把手臂的線條練好，下半身則希望可以讓屁股跟大腿的肉練得結實一點。
上課方面當然原來的課會持續進行，可在另一方面也會另外找時間開始接觸靜態課程，希望可以讓身體延展得更好；目前會從Body Balance開始，等過陣子再試試看Yoga吧。至於動態課程方面我則希望可以再加一堂拉丁課，以彌補平常身體沒動到的部份。
題外話，我發現一整堂的拉丁跳下來還真的不是普通的累人哩。可另一方面來說，跳完也真有種爽快的暢快呢。哈。
雖然最近陰雨連連，可是我的心情卻很晴朗哩，哎唷。好想去墾丁，也想去峇里島，更想更想變成瘦子啦！(唉，好吧，雖然我這輩子也沒真的是瘦子過。
)再來個題外話。今天早上換了個裝便當的紙袋 結果從停機車的地方要往捷運站走的時候，紙袋破掉了！所以想當然爾，我的便當也破掉了。遲到五分鐘終於到了公司後，我很小心地把便當碎片"拎"出來，(還好我在便當外頭還多包了層塑膠袋)，結果還是不小心地劃傷了手指頭。(我真的有很小心。
)好吧，聽起來這個早晨不怎麼吸引人，而且我現在也有點頭痛，(希望不會感冒)，可我心情卻還是異常的好哩。哈哈哈，有神奇，真的有神奇。
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